Gibanje v naravi
Gibanje v naravi
Končno je letos prišla v naše kraje pomlad in po nižinah je sonce stopílo sneg. Zagrizeni smučarski navdušenci še vedno lahko uživajo v visokogorju, za vse druge pa je napočil čas, ko se lahko s kolesom ali pa peš pogosteje odpravijo v naravo.
Povečana telesna dejavnost izboljšuje zdravje in podaljšuje življenje. Gibanje preprečuje srčne in žilne bolezni ter celo kopico drugih bolezni in težav.
Gibanje daje novih moči, napolni z energijo in zmanjšuje stres. Povečana telesna deja...