Zapri
Iskanje

Novoletni sklepi

Za vas piše:
Janez Rifel
Objava: 20. 01. 2007 / 23:00
Čas branja: 2 minuti
Nazadnje Posodobljeno: 19.01.2007 / 06:18

Novoletni sklepi

Za srce in za zmanjševanje teže je najboljša tista aktivnost, pri kateri se pospeši srčni utrip in pri kateri sodelujejo velike mišice nog in rok

Veliko ljudi sprejme ob prehodu starega v novo leto sklepe povezane z zdravjem. Nekateri sklenejo, da bodo prenehali kaditi, drugi začnejo hujšati ali se ukvarjati s športom.

Tudi če letos niste trdno sklenili, da se boste več gibali, lahko temeljito izkoristite letošnje pomladne januarske razmere. Ob toplih temperaturah in suhem vremenu se hitreje odločimo za sprehod, tek ali kolesarjenje na prostem.

Zakaj se je treba truditi, da smo čim več telesno aktivni? Gibanje nam pod...

Preberi tudi

Prvi mesec beri tednik Družina v digitalni obliki za 1 EUR!

Nazaj na vrh