Zapri
Iskanje

Telovadba vsestransko koristna

Karlo Smodiš
Za vas piše:
Karlo Smodiš
Objava: 19. 07. 2008 / 22:00
Čas branja: 1 minuta
Nazadnje Posodobljeno: 26.07.2010 / 12:41

Telovadba vsestransko koristna



Za jutranje pretegovanje telesa ne potrebujete veliko prostora niti časa. Koristi za zdravje in dobro počutje pa so lahko velike. S telovadbo se lahko lotite odvečnih kilogramov, slabega počutja ali zdravstvenih težav. Ali ste vedeli, da ljudje, ki vsak dan redno telovadijo, redkeje zbolijo za prehladom?

Čez dan je zelo koristno pravilno raztegovanje hrbtenice. Ko zjutraj vstanemo, smo lahko tudi za dva centimet...

Preberi tudi

Prvi mesec beri tednik Družina v digitalni obliki za 1 EUR!

Nazaj na vrh