Osteoporoza je bolezen, za katero je značilno zmanjšanje gostote in sestave kosti, kar povzroči večjo krhkost kosti, s tem pa je tudi večje tveganje za zlome.

Od najstništva pa do 30. oz. do 35. leta imamo ljudje najmočnejše kosti. Nato ženske in moški od 40. leta naprej vsako leto izgubimo 0,3 do 0,5 % kosti. Ženske v prvih petih do sedmih letih po menopavzi pa vsako leto izgubijo od 5 do 7 % kostne mase.

Dejavniki tveganja za pojav osteoporoze so poleg ženskega spola še kajenje, starost, prejšnji zlomi, zlomi kosti pri drugih družinskih članih, sladkorna bolezen in jemanje glukokortikoidov. Dejavniki, ki zmanjšujejo tveganje za osteoporozo pa so večja teža, telesna dejavnost, uživanje alkoholnih pijač, jemanje nekaterih diuretikov (zdravil za odvajanje vode) in estrogenov. Pretirano uživanje alkohola, še posebej če je povezano z nezdravim prehranjevanjem, pospešuje izgubljanje kostne mase.

Osteoporoza je zahrbtna bolezen, ker b...