Ali je lahko jemanje prevelikih količin vitaminskih pripravkov škodljivo? Beno

Da. Jemanje vitaminskih pripravkov je čedalje bolj množičen pojav v razvitih deželah. Vzrok za to je verjetno to, da zahodni človek jé vedno bolj industrijsko predelano in pripravljeno hrano. Tudi sveža zelenjava in sadje, ki ju kupujemo v supermarketih, vedno manj spominja na pridelke z babičinega vrta in iz sadovnjaka. Zato se v globini bolj ali manj zavestno vprašujemo, ali je ta hrana sploh še zdrava. Da bi stvari uravnovesili, posegamo po kemiji v obliki vitaminskih pripravkov. Nekateri pa v vitaminskih pripravkih vidijo nekakšen novodobni eliksir mladosti in zdravja, ki ima samo pozitivne lastnosti brez stranskih učinkov.

Pretiravanje z uživanjem vitaminskih pripravkov je lahko nevarno. Za zdravje je najbolj priporočljiva čim bolj raznovrstna prehrana z veliko sadja in zelenjave. Na ta način dobi človeško telo dov...