Zapri
Iskanje

Bolečine v mišicah

Za vas piše:
Janez Rifel
Objava: 07. 03. 2009 / 23:00
Čas branja: 2 minuti
Nazadnje Posodobljeno: 29.07.2010 / 06:32

Bolečine v mišicah

Po smučanju so me bolele tako rekoč vse mišice. Kako si lahko pomagam? Marina

Kadar smo bistveno bolj telesno dejavni kot sicer(na primer po dolgi turi v hribih, po prvi uri aerobike, smučanju itd.) se običajno po 12 do 48 urah pojavijo bolečine, občutljivost in togost v mišicah, ki smo jih preveč obremenili. Po domače se temu reče ’muskelfiber’. To je povsem normal...

Prvi mesec beri tednik Družina v digitalni obliki za 1 EUR!

Nazaj na vrh