Ali res moram popiti najmanj dva litra tekočine na dan?
Frančiška

Najnovejše ameriške raziskave kažejo, da velika večina zdravih odraslih ljudi popije dovolj tekočine, če preprosto pijejo samo takrat, ko so žejni. Vode ne zaužijemo samo s pitjem vode, ampak tudi s pitjem sokov, mleka, kave, čaja, zaužitjem sadja, zelenjave in druge hrane...