Zapri
Iskanje

Nespečnost

Za vas piše:
Janez Rifel
Objava: 22. 08. 2015 / 22:00
Čas branja: 3 minute
Nazadnje Posodobljeno: 21.08.2015 / 08:53

Nespečnost

Uspavala povzročajo zasvojenost

Že več let imam težave s spanjem. Dolgo časa traja, preden zaspim, pogosto pa se tudi ponoči večkrat prebudim in ne morem zaspati nazaj. Prijateljica mi je posodila dve škatlici uspavalnih tablet. Najprej sem vzela samo polovico tablete in sem bolje spala, po enem mesecu pa moram vzeti eno ali dve tableti, da prespim celo noč.

Jožica

Najpogosteje je vzrok za nespečnost stres in neustrezna higiena spanja. Pogosto se nespečnost pojavlja tudi pri duševnih motnjah (anksi...

V novembru beri tednik Družina v digitalni obliki za 1 EUR!

Nazaj na vrh