Psihiater in terapevt o značilnostih anksioznosti ter kako pomagati sebi in bližnjemu, ki trpi za to motnjo

Anksioznost ali tesnoba je neprijetno, s strahom povezano čustveno stanje. Je znak bolečine na psihični ravni in človeku sporoča, da zanj obstaja nevarnost. Če se stopnjuje tako močno, da človeka povsem preplavlja in ga ovira pri običajnem delovanju, govorimo o duševni motnji. Takrat je smiselno poiskati tudi pomoč strokovnjaka.


Kako človek, ki trpi za anksioznostjo, doživlja sebe in svet?

Doživlja ga izrazito tesnobno. Tak človek je napet, muči ga nespečnost, duši ga in ima lahko célo vrsto bolečin. Je utrujen in se težko osredotoči na svoje dejavnosti. Preplavljen je s skrbmi in strategijami, kako bi se rešil iz te stiske, ob tem pa je vedno bolj izčrpan. Če tesnoba traja zelo dolgo, lahko postane tudi obupan in ne vidi izhoda.


Zakaj se začne izogibati določenim krajem in dejavnostim, ki so povsem običajne?<...>