Zapri
Iskanje

Kako zdrav je kefir in v čem se razlikuje od jogurta?

Za vas piše:
Mojca Koman
Objava: 28. 10. 2021 / 10:07
Čas branja: 2 minuti
Nazadnje Posodobljeno: 28.10.2021 / 10:10

Kako zdrav je kefir in v čem se razlikuje od jogurta?

Fermentirani mlečni izdelki z živimi mikrobi spodbujajo imunsko odpornost organizma

Zanima me, kaj pravzaprav je kefir in v čem se razlikuje od jogurta. Ali je res zdrav in kako vpliva na imunski sistem? Menda je tako, da moramo že kmalu po tem, ko ga spijemo, v toaleto. Kako hitra je sploh prebava in kako močno neka hrana, ki jo pojemo, vpliva nanjo? Aljoša

Kefir je fermentiran mlečni izdelek, osnovna sestavina zanj je mleko. Na videz je podoben jogurtu, le okus je drugačen, bolj rezek in osvežilen. V mleku delujejo različne mlečnokislinske bakter...

Prvi mesec beri tednik Družina v digitalni obliki za 1 EUR!

Nazaj na vrh