Zapri
Iskanje

Nosečnica brez kondicije

Za vas piše:
Kristina Grošelj
Objava: 12. 08. 2021 / 14:01
Čas branja: 2 minuti
Nazadnje Posodobljeno: 12.08.2021 / 14:09

Nosečnica brez kondicije

Kakšno vadbo zdravniki priporočate nosečnicam in katere športe odsvetujete?

Pozdravljeni, zelo sem se razveselila nosečnosti, hkrati pa me je zaskrbelo, ker sem čisto brez kondicije. Želela bi pridobiti moč in vzdržljivost za zdravo nosečnost in porod. Kakšno telesno aktivnost priporočate nosečnicam? Katja

Zdrav način življenja je pomemben že v času, preden zanosimo, v nosečnosti pa preprečuje pojav zapletov in ugodno vpliva na počutje nosečnice; pomembno vpliva tudi na rast in na zdrav razvoj otroka. Poleg zdrave prehrane, izogibanja škodl...

Prvi mesec beri tednik Družina v digitalni obliki za 1 EUR!

Nazaj na vrh