Polni optimizma v novo šolsko leto

Ko se poslovite od počitnic, si letos za spremembo zaželite, da bi spet veselo zavihali rokave, z lahkoto sedli za svojo študijsko ali pisalno mizo, stopili v pisarno ali delavnico in se lotili česa koristnega z veseljem in navdušenjem. Učenje in delo vam bosta šla veliko laže, hitreje in bolje od rok. Laže boste premagovali vsakdanje napore in težave ter se izognili prežeči napetosti in nepotrebnemu stresu, ki človeku rahljata zdravja in slabita počutje. Pa tudi vaša družina se bo laže in hitreje vrnila v normalen delovni ritem.

Osredotočite se na preproste majhne in vsakdanje reči, kot so: upoštevanje bioritma – dovolj počitka in spanja, pazite na zdravo in uravnovešeno prehrano ter na dovolj gibanja. Storite vse, da boste dobre izkušnje iz poletnega časa uresničevali vse leto. Ste med dopustom več brali, gledali revije, hodili v kino, poslušali glasbo ipd.? Vse to lahko počnete tudi doma. Seveda na m...