Spodnji vprašalnik vam bo dal odgovor na vprašanje, ali živite stresno. Odgovorite na vsa vprašanja. Na primer pri šestem vprašanju: če ne kadite, obkrožite odgovor povsem velja. Vsako trditev točkujte od 1 do 5 (1 pomeni, da trditev za vas popolnoma velja; 5 pomeni, da trditev za vas nikakor ne velja).
Vsak odgovor povsem velja je vreden 1 točko, večinoma velja 2 točki, včasih velja 3 točke, večinoma ne velja 4 točke in ne velja 5 točk. Seštejte točke. Če ste zbrali manj kot 30 točk, vam stres ne grozi. Če ste zbrali od 30 do 50 točk, ste rahlo nagnjeni k stresu, če ste zbrali od 51 do 70 točk, ste zmerno nagnjeni k stresu. Če pa ste zbrali več kot 70 točk, ste zelo nagnjeni k stresu.

Vir: www.5minutzasprostitev.com

Vprašanj...