Zdravo in srečno živeti
Objava:
08. 01. 2011 / 23:00
Deli:
Čas branja:
2 minuti
Nazadnje Posodobljeno:
05.01.2011 / 10:18
Zdravo in srečno živeti
Guštanjski zdravnik Bogomir Erat, magister in psiholog, zdravnik v jeklarni v Guštanju s 1.500 delavci, mi je dal leta 1960 recept za zdravo in dolgo življenje, ki sem ga nato prepisal v svoj novo nastavljeni osebni dnevnik. Tega recepta dr. Bogomirja Erata sem se tudi strogo držal, vseh 17 točk, ki so razvidne v tem zdravniškem navodilu.
1. Hodi peš najmanj dve uri na dan.
2. Ponoči spi samo osem ur.
3. Vstani takoj, ko se zbudiš.
4. Loti se dela takoj, ko vstaneš.
5. Jej le takrat, ko si lačen.
6. Pij le takrat, ko si žejen.
7. Vstani od mize z željo, da bi še jedel.
8. Tvoja zabava naj bo poštena in skromna.
9. Podpiši le takrat, ko moraš podpisati.
10. V zasebnem življenju delaj tako, kar lahko poveš tudi v javnosti.
11. Povej le polovico tega, kar misliš povedati.
12. Dobro se zavedaj, da se bodo drugi...
1. Hodi peš najmanj dve uri na dan.
2. Ponoči spi samo osem ur.
3. Vstani takoj, ko se zbudiš.
4. Loti se dela takoj, ko vstaneš.
5. Jej le takrat, ko si lačen.
6. Pij le takrat, ko si žejen.
7. Vstani od mize z željo, da bi še jedel.
8. Tvoja zabava naj bo poštena in skromna.
9. Podpiši le takrat, ko moraš podpisati.
10. V zasebnem življenju delaj tako, kar lahko poveš tudi v javnosti.
11. Povej le polovico tega, kar misliš povedati.
12. Dobro se zavedaj, da se bodo drugi...
