O sreči, kakršno si predstavljajo poznavalci

V dneh, ko si voščimo »srečno 2013«, je mojo pozornost vzbudila raziskava Flamca Lea Bormansa. Sto strokovnjakov za pozitivno psihologijo po vsem svetu je prosil, naj mu v tisoč besedah napišejo svoja spoznanja o sreči, sam pa je te ugotovitve združil v knjigo.

»Dajte prednost tesnim odnosom namesto uspehu,« se glasi eden izmed njegovih nasvetov, ob njem pa pripominja, da srečo prejemamo od drugih – in od svoje podpore drugim. Tako kot drugi nas osrečujejo, smo zanje »drugi« prav mi. Zato je pomembno negovati odnose s tistimi, ki so nam pomembni. Poleg tega svetuje: »Delajte dobro drugim, skrbite za svojo duhovnost in si zapisujte v dnevnik to, za kar ste hvaležni.« In še: »Nasmehnite se. Dovolj se gibajte in spite.«

Po Bormansu je sreča nekaj drugega kot »seks, droge in rock'n'roll«. »Kopičenje trenutkov užitka prinaša manj sreče kot temeljna naravnanost k zadovoljstvu – biti zadovoljen tukaj in zdaj.« Pra...