Foto: Tatjana Splichal

Konec poletja si marsikdo postavi cilje za prihajajoče šolsko leto. Navadno so ti povezani z uspehom, pogosto pa premalo pozornosti posvetimo dejavnikom, ki nanj mimogrede vplivajo – kot domine. Naj ti bodo spodnji koraki v pomoč, da se tvoje domine do uspeha ne bodo podrle. J

Zjutraj

Ves dan boš pod stresom, zato vsaj zjutraj poskrbi za kanček umirjenosti. V molitvi dan izroči­ Gospodu. Priporočam minuto telovadbe, da se telo zbudi. Obvezno pojej obilen zajtrk. Če ga ne boš, tvoji možgani čez dan ne bodo funkcionirali tako dobro, kot bi lahko sicer. Ne pozabi na sadje!

V šoli

Minuto pred zvoncem preleti snov prejšnje ure. Med poukom bodi pri stvari. Lahko si zapomniš že 70 % snovi!

Med odmori oz. nasploh pogosto pij vodo; tako dovajaš dodaten kisik do možganov, se bolje...