Družinsko kosilo: ribje kroglice in polpete
Družinsko kosilo: ribje kroglice in polpete
Ribje kroglice v paradižnikovi omaki
SESTAVINE ZA 16 KROGLIC:
- 0,4 kg fileja osliča
- 75 g krušnih drobtin ali 100 g sredice starega kruha
- 2 manjši jajci
- 2 žlici naribanega parmezana
- lupinica pol eko limone
- sol, poper, po želji peteršilj
Za omako:
- pločevinka paradižnika
- malo oljčnega olja
- 4 stroki česna, bazilika
PRIPRAVA
1. Ribje fileje drobno narežemo in stresemo v skledo.
Ribje fileje narežemo. Fotografija: Krištof Koman
2. Dodamo drobtine ali nadrobljen kruh, jajci, sol, poper, nariban parmezan in lupinico limone.
Dodamo ostale sestavine. Fotografija: Krištof Koman
3. Zmes premešamo, da se lepo poveže skupaj in jo je lahko oblikovati v kroglice v 16–20 kroglic. Preložimo jih na pekač in pri 180-stopinjah pečemo 10 minut.
Oblikujemo kroglice. Fotografija Krištof Koman
4. Za omako medtem popražimo sesekljan česen, dodamo paradižnik, malo vode, začinimo in kuhamo 15 minut. Pečene kroglice stresemo v omako in kuhamo še 5 minut, lahko pa kroglice kar vstavimo v omako brez peke in previdno kuhamo v omaki 20 minut.
Kroglice stresemo v omako. Fotografija: Krištof Koman
Ribje polpete s krompirjevim pirejem
SESTAVINE
- 0,4 kg fileja osliča
- 1 skodelica (zelenjavno) krompirjevega pireja
- sol, poper, 3 stroki česna
- jajce, zelišča (koper, peteršilj, drobnjak …)
- 1–2 žlici moke in še malo za oblogo
- olje za peko
PRIPRAVA
1. Vzamemo narezane ribje fileje, dodamo pire, jajce, zelišča, česen in moko, nato naj zmes 10 minut počiva, da se lepo poveže.
Narežemo česen. Fotografija: Krištof Koman
2. Oblikujemo kroglice, jih sploščimo in povaljamo v moki.
Oblikujemo kroglice. Fotografija: Krištof Koman
3. Na malo olja jih previdno 2 minuti pečemo v ponvi. Ko porjavijo, jih obrnemo in spečemo še na drugi strani.
Polpete popečemo. Fotografija: Krištof Koman
Koristen nasvet: Krompirjevo-zelenjavni pire? Ostanke pireja, ki ga je premalo za njoke, hitro porabimo v teh ribjih polpetah. Tokrat sva imela bučno krompirjev pire, kdaj drugič bi bil morda s korenčkom, špinačo, cvetačo …
Članek je bil objavljen v marčevski številki Mavrice. Nanjo se lahko naročite v naši spletni trgovini. Hvala, ker z nakupom podpirate nastajanje kakovostnih katoliških vsebin za otroke in starše!



