Kaj lahko storimo sami?

Izogibajte se pitju alkohola. Gibajte se in ohranjajte zdravo telesno težo. Udeležujte se presejalnega programa Dora. Ni znanih vedenjskih dejavnikov. V razvoju je presejalni program Peter. Izogibajte se kajenju. Izogibajte se uživanju alkohola in procesiranih mesnin. Ohranjajte zdravo telesno težo in se redno udeležujte presejalnega programa Svit. Izogibajte se solarijem in prekomerni izpostavljenosti soncu. Spremembe lahko odkrijete s samopregledovanjem kože. Štirje najpogostejši raki predstavljajo več kot polovico vseh diagnosticiranih rakov pri obeh spolih. Okrog 40 % obolenj in okrog polovico vseh smrti zaradi raka lahko preprečimo sami, z upoštevanjem Evropskega kodeksa proti raku, ki vsebuje 12 strokovno preverjenih priporočil. Več na: https://protiraku.si/12-nasvetov/.