Naš petošolec ponoči slabo spi, podnevi pa je zelo utrujen, nemiren, težko sledi pouku. Ali mu manjkajo kakšni vitamini?
Klavdija

Potreba po spanju pri otrocih je zelo različna in se s staranjem zmanjša, od 20 ur spanja pri dojenčkih do povprečno devet ur spanja pri najstnikih.

Zbujanje več kot dvakrat na noč, ki traja en teden, je težava s spanjem. Ne vem, kakšne težave ima vaš petošolec: ali ima mogoče nočne more, smrči, govori v spanju, hodi v spanju, škrta z zobmi ali kakšne druge težave.

Najpomembnejši vzrok za pretirano dnevno utrujenost je obstrukcijska apneja v spanju. Redkejša je narkolepsija, ki se ponavadi začne med 15. in 20. letom starosti.

Obstrukcijska apneja v spanju pomeni zastoj dihanja zaradi ovire. Ponavadi oviro povzroča povečana žrelnica in zmanjšana miš...