Vse mi gre narobe, pa še vlak sem zamudila! Kaj pa zdaj? Foto: Tatjana Splichal

Vsi poznamo dneve, ko se zdi, da nam gre prav vse narobe. Ravno tisti dan, ko se nam zjutraj najbolj mudi, nam avtobus odpelje tik pred nosom. Zaradi stresnega jutra se zapletemo v prepir s prijatelji in opazimo, da naša simpatija izkazuje večjo naklonjenost našemu prijatelju oz. prijateljici. Ali pa nam recimo največ domače naloge naložijo ravno zadnji dan pred testom, za katerega se nam še ni uspelo učiti, obenem pa se nas loti še prehlad.

Veliko laže bi bilo, če bi se lahko spoprijeli z vsako izmed težavnih situacij posebej, vendar pa se navadno nakopičijo. Prav to se nam pogosto zdi zelo stresno.

Na zunanje dogodke nimamo vpliva, lahko pa vplivamo na naše reakcije nanje. Nekaj namigov, ki nam pri tem lahko pomagajo:

1. Okoliščine se nam zdijo manj...