Žalovanje je izražanje žalosti po smrti bližnjega. Žalost so čustva, ki jih občutimo v sebi, z žalovanjem pa ta čustva in občutja sporočamo okolici. In oblačenje črnine ni edini način, obstajajo tudi molitev, meditacija, poslušanje glasbe, petje, pisanje dnevnika, obiskovanje groba ali karkoli drugega, kar človeku pomaga sprostiti bolečino žalosti. Psihoterapevt Patrick O'Malley v delu Pot žalovanja piše, kako olajševalno je pripovedovanje o pokojni ljubljeni osebi, o našem odnosu do nje, o naši žalosti. To pomaga razumeti bolečino. »Vsako žalost lahko prenesete, če jo postavite v zgodbo ali o njej pripovedujete,« navaja pisca Isaka Dinsena.

Žalost je razumljiva posledica ljubezni do pokojnega, od nje je težko ozdraveti, se je pa treba z njo naučiti živeti, pravi terapevt, ki tudi sam že desetletja žaluje za pokojnim sinom. Obljuba ponovnega snidenja v nebesih pa je gotovo najboljša tolažba.