Trebušna slinavka ali pankreas je žleza z notranjim in zunanjim izločanjem. Izloča prebavne fermente, s katerih pomočjo se presnavljajo beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati.

Leži za želodcem med dvanajsternikom in vranico. Grajena je iz žlezastega tkiva. To izloči do 1 liter soka dnevno. Sok trebušne slinavke je nadvse pomemben za dobro prebavo.

Najpogostejše obolenje trebušne slinavke je vnetje ali pankreatitis. Vnetje lahko pride nenadoma. Znaki vnetja so močna, stalna bolečina v trebuhu, ki se širi v hrbet in pod desno lopatico, bolečina se poveča po zaužitju alkohola ali mastne hrane; bruhanje, potenje, zvišana telesna temperatura. V zelo težkih primerih nastopi dehidracija, znižanje krvnega tlaka ter šok.

Da preprečimo vnetje, je treba spremeniti način prehrane: jemo več manjših obrokov, zmanjšamo vnos živil živalskega izvora, zlasti maščob, pijemo dovolj tekočine, uživamo več sadja in zelenjave, opustimo kajenje, pitje alkohola in prave kave.

Za ohranjanje zdravega delovanja...