Težave zaradi gastroezofagealne refluksne bolezni (GERB) ima vsak dan okoli 5 %, enkrat mesečno pa okoli 40 % ljudi. Kaj lahko sami naredimo za preprečevanje teh težav? Ukrepi za spremembo načina življenja so naslednji: dvignjeno vzglavje, dieta (odsvetujemo maščobe, čokolado, orehe, začimbe, kavo, alkohol, pomarančni sok), odsvetujemo ležanje 3 do 4 ure po obroku, zmanjšanje prevelike telesne teže, opustitev kajenja, izogibanje oprijetim oblačilom, po posvetu z zdravnikom zamenjava nekaterih zdravil (beta blokatorji, nitrati, kalcijevi antagonisti, antiholinergiki, teofilin).

Zdravljenje GERB se navadno začne s spremembo načina življenja in zdravili brez recepta. To so antacidi, ki nevtralizirajo želodčno kislino in omogočajo hitro, a ne dolgotrajno olajšanje težav, in zaviralci receptorjev H₂, ki zmanjšajo izločanje želodčne kisline, imajo daljši učinek, a začnejo delovati kasneje, ob dolgotrajni uporabi pa se...