Besedo narava pogosto povezujemo s prostim časom, s sprehodi in izleti. Pojmov gozd in narava ne moremo ločiti. Gozd je na našem planetu najbolj ohranjen ekosistem. Zavzema 37 odstotkov kopnega oz. približno 12 odstotkov celotne površine planeta. V Sloveniji gozd zavzema 58 odstotkov celotne površine države, torej če gremo na izlet v naravo, je zelo verjetno, da bomo šli skozi gozd.

Tudi v gozdu se lahko kopamo

Poleti si večina želi k morju, jezerom ali rekam, kjer se lahko kopamo. V vročini je ta želja še posebno močna. A kopamo se lahko tudi v gozdu. Tako pravijo Japonci, ki so z medicinskimi raziskavami ugotovili, da gozdna drevesa izločajo snovi, ki jih imenujemo fitoncidi in so po svoji kemični sestavi eterična olja in zelo dobro vplivajo na naše zdravje. Preučevali so njihov vpliv na vsebnost celic ubijalk, ki delujejo proti karcinomom, vpliv na krvni tlak, srčni utrip, stres. Vseh teh dobrodejnosti smo lahko deležni pri lahkotnem večurnem sprehodu skozi gozd. Temu Japonci pravij...