Dnevi so dolgi, sonce sije topleje in nam daje novo energijo. S svetlejšim delom leta pa prihajajo tudi nove dogodivščine in priložnosti za sprostitev. Za dijake in študente je to predvsem čas, ko užijejo zaslužene počitnice. Čeprav se ti velikokrat lahko zdi, da imaš tudi med počitnicami veliko načrtov in obveznosti, je pomembno, da najdeš tudi čas za sprostitev. Dobro je, da si najdeš hobi, ki od tebe ne bo zahteval preveč časa ter dodatnega učenja in v katerem ne boš nujno želel blesteti, pač pa ti bo pomagal, da se sprostiš, prezračiš možgane in za nekaj trenutkov pozabiš na vsakodnevne skrbi. Verjetno se ti zgodi, da predvsem tedaj, ko si psihično ali fizično zelo utrujen, iz žepa pogosto potegneš telefon in svoj odmor izkoristiš za »skrolanje« po družabnih omrežjih. Naj ti povem, da to žal ni aktivnost, ki bi tvojim možganom pomagala, da se spočijejo in sproščeni nadaljujejo z vsakdanjimi aktivnostmi. Če želiš najti hobi, ki bo imel nate takšen učinek, naj bo to nekaj, kar te srč