Tedni prekratkih uric spanja, preživeti za mizo ob bolj ali manj uspešnem predelovanju velikih količin podatkov, večina katerih bo po uspešno opravljenem izpitu prehitro izpuhtela iz glave. Izpitno obdobje. V vsakem semestru se približa čisto prehitro in študente pahne v stanje panike, v katerem si želimo samo, da se čimprej konča.

Ne glede na uspešnost sprotnega dela in posameznikovo sposobnost spopadanja s stresnimi situacijami je izpitno obdobje gotovo naporen čas. Ni pa prav, da se ga (preveč) bojimo in v intenzivnosti učenja pozabimo na skrb zase. Kako lahko tokratno izpitno obdobje preživimo malo lepše?

Poskrbimo za zdravje

Kako hitro se zgodi, da med učenjem in delom pozabimo na čas ter ure in ure presedimo pri miru, za mizo! Za boljše počutje in več energije je zelo pomembno, da vsake toliko vstanemo, se pretegnemo, naredimo kakšno raztezno vajo ter si spočijemo oči. Ta premor lahko izkoristimo za to, da za nekaj trenutkov odpremo okno ali si natočimo kozarec vode. Poskrbeti mo...