Skorajda vsak se kdaj (tudi v adventu) zaloti v nepotrpežljivem ravnanju. Na ameriškem spletnem portalu Bustedhalo ponujajo pet korakov, ki bodo pomagali, da bo naš advent boj miren.

1. Ko začutiš v sebi nemir in nepotrpežljivost, se preprosto ustavi in nekaj trenutkov opazuj okrog sebe.
2. Loči sebe od občutka nemira in si tako dopusti nadzor nad svojimi občutki.
3. Poskusi razmeti ljudi in dogodke, ki te jezijo. Običajno ne poznaš vzroka, zakaj se nekdo tako obnaša. Če mu pripišeš pozitiven vzrok (npr. »Morda je prodajalka nezbrana, ker jo skrbi za bolnega moža.«), boš manj jezen.
4. Poskusi se vživeti v ljudi, ki te jezijo – gotovo tudi njim v tistem trenutku ni prijetno.
5. Ves nemir (in trpljenje, ki ga zaradi tega morda doživljaš) lahko izročaš Bogu.

Povzeto po: www.bustedhalo.com