Menu
Košarica
Zapri

Tvoja košarica je prazna.

Zapri
Iskanje

Kako iz preobremenjenosti?

Za vas pišejo:
Drago Jerebic, Sara Jerebic
Objava: 18. 03. 2026 / 12:00
Čas branja: 2 minuti
Nazadnje Posodobljeno: 18.03.2026 / 12:01
Kako iz preobremenjenosti?
Drago in Sara Jerebic, Reflekor/SINIšA KANIžAJ | Vir: SINIšA KANIžAJ

Kako iz preobremenjenosti?

Za znanko me resno skrbi, ker je zelo odgovorna, skrbna in navajena, da vse izpelje do konca. Doma in v službi je veliko stvari odvisnih prav od nje, zato si skoraj ne dovoli počitka ali oddiha. Pritisk se iz dneva v dan veča, bližnji je ne slišijo, čeprav že dlje opozarja, da tako ne bo več zmogla. Kaj lahko človek stori, ko je skoraj tik pred telesnim ali psihičnim zlomom, izhoda pa ne vidi? Zdenka

Najbolj skrbni ljudje navadno ne omagajo zato, ker bi bili krhki, ampak zato, ker so predolgo vztrajali v neprimernih okoliščinah. To so ljudje, ki ne odnehajo zlahka, držijo besedo, dokončujejo naloge, skrbijo za druge in neopazno nosijo večja bremena, kot si okolica misli. Pogosto živijo v prepričanju, da si odmora ne smejo privoščiti, dokler stvari niso urejene. Prav tu se začne nevarnost. V družini ali službi se namreč sčasoma zgodi, da celoten sistem začne sloneti prav na tej osebi. Bolj ko je ta oseba zanesljiva, bolj lahko postane samoumevna. Čim več zdrži, več ji naložijo. Takšna oseba lahko dolgo verjame, da gre le za utrujenost, ki bo minila. V resnici pa jo telo in psihično stanje opozarjata, da je že na meji. Ko spanje in počitek ne zaležeta več, lažje postane razdražljiva, tesnobna, preplavljena ali brez pravega notranjega stika s seboj. Tako jo lahko že manjša obremenitev vrže iz ravnotežja. To je posebej nevarno pri ljudeh, ki takega »kolapsa« še niso doživeli, saj jih r...

Prispevek je dostopen samo za naročnike Družine.

Nazaj na vrh