Strah je normalno čustvo in ga čutimo vsi zdravi posamezniki. Ko pa se občasni strahovi prelevijo v dalj trajajoče anksioznosti in to očitno začne ovirati naše vsakodnevno življenje, je čas, da poiščemo strokovno pomoč.

Za anksiozne otroke je značilno, da situacije okoli sebe hitreje zaznavajo kot nevarne, hkrati pa so prepričani, da sami nimajo dovolj sposobnosti in veščin, da bi jih mogli premagati. Zato se začnejo izogibati neprijetnim situacijam. Z vsakim umikom pa dobijo potrditev, da je situacija res nevarna. Začaran krog anksioznosti prekinemo tako, da otroku pomagamo situacije okoli njega ocenjevati kot manj ogrožajoče. Potem pa se mora postopno, z majhnimi koraki izpostavljati situacijam, ki se jim običajno izogiba. Tako dobi vedno nove dokaze, da svet ni tako nevaren. Če pa se zgodi kaj nepredvidljivega in strašnega, te situacije lahko prestane ali jih reši.

Genetika in vpliv okolja

Pri anksioznosti lahko govorimo o zmernem genetskem vplivu. To pomeni, da je večina otrok, ki ...