Menu
Košarica
Zapri
Dostop do članka (47174)

Dostop do članka (47174)

št. kos.: 1 2,99€
Brez davka
2,85€
DDV (5,00 %)
0,14€
Skupaj
2,99€
Zapri
Iskanje

S prehrano nad povišan holesterol

Za vas piše:
Mojca Koman
Objava: 11. 03. 2026 / 12:28
Čas branja: 2 minuti
Nazadnje Posodobljeno: 11.03.2026 / 12:41
S prehrano nad povišan holesterol
Mojca Koman. FOTO: Krištof Koman

S prehrano nad povišan holesterol

Dober dan. Prosim za nasvet glede prehrane pri povišanem holesterolu, ki so ga možu odkrili nedavno. Doma imamo kmetijo, sami pridelamo večino hrane, tudi nekaj mesa predelamo v klobase, na kar smo ponosni. Prosim za nasvet, kako naj si pomaga s prehrano, če je to sploh mogoče. Zaskrbljena žena

Vsekakor vam najprej svetujem, da upoštevate nasvete zdravnika, saj bolje pozna vašega moža od mene, ga vidi in mu tako laže svetuje. A treba je vedeti, da so težave vašega moža dolgotrajne narave, ni si jih pridelal čez noč. Glede na zapisano bom poskusila prebrati vaš družinski način življenja, ki je najverjetneje pripeljal do omenjenih težav pri njem in (bo) morda še pri kom.

To, da večino hrane pridelate doma, je hvalevredno početje, to bi si želela tudi zase. Pri tem vztrajajte in bodite ponosni na to. Upam pa si trditi, da je vaša prehrana nekoliko enolična, dvomim namreč, da doma gojite tudi ribe, najbrž do njih težko pridete, zato jih ni veliko v vaši prehrani. Prednost dajte morskim ribam, na jedilnik jih uvrstite vsaj dvakrat tedensko, vsekakor raje pečene, kuhane ali poširane, ne ocvrtih. Ribje meso uporabite tudi v polpetah, v namazu, dodajte ga v omake in podobno, možnosti je res veliko, prepričana sem, da boste s svojo iznajdljivostjo in morda kakšno kuharsko knjigo sesta...

Prispevek je dostopen samo za naročnike Družine.

Nazaj na vrh