V življenju vsakega človeka pride obdobje, ko naše počutje kali žalost. Sveti Tomaž Akvinski (1224 – 1274) v svojem delu Summa theologiae predlaga pet stvari, ki naj bi človeku pomagale žalost pregnati. Carlo de Marchi, duhovnik organizacije Opus Dei, jih je povzel na konferenci v Firencah januarja 2016.

1. Privoščimo si nekaj lepega

Prvo »zdravilo« na predlog sv. Tomaža je, da si privoščimo nekaj, kar imamo radi. To je lahko materialna stvar, kot je kozarec domačega soka. Tudi Jezus se je, dokler je bil na zemlji, rad udeleževal gostij in praznovanj, je pojasnil de Marchi.

2. Jok

Če bolečino zadržujemo v sebi, naša duša še bolj trpi. Če jo spustimo na plano, se notranja napetost sprosti navzven in s tem olajša notranjo bolečino, piše Tomaž Akvinski. Z jokom se duša znebi bolečine, ki nas lahko povsem ohromi. De Marchi ob tem spomne, da je jokal tudi Jezus.

3. Zaupajmo prijatelju

Sočutje, ki ga občuti prijatelj, je izraz njegove ljubezni, ta pa je odlično sredstvo proti žalosti. Kratko sporočilo ali klic prijatelju pogosto zadošča, da se položaj ne zdi več brezizhoden.

4. Premišljujmo o resnici

Premišljevanje o resnici, posebej Božji resnici in pričakovani prihodnji blaženosti vzbuja veselje in manjša žalost, piše Tomaž Akvinski. De Marchi opozarja na »blišč resnice«, ki ga lahko najdemo v lepoti narave, umetnosti ali glasbi. Vse to so lahko učinkovita sredstva proti žalosti.

5. Kopel in spanec

Tega predloga od srednjeveškega teologa morda ne bi pričakovali, pravi de Marchi. Učinkovitost tega sredstva kaže na tesno povezavo med človeško dušo in telesom. Tudi telesna zdravila lahko olajšajo trpljenje duše.

Vir: kath.net
Foto: Wikimedia Commons